قياس الضغط والتوتر عن طريق الصوت فقط !!
يمكن أن تخضع لاختبار ضغط الدم كجزء من فحص صحي روتيني أو كفحص لارتفاع ضغط الدم (فرط ضغط الدم). يستخدم بعض الأشخاص أجهزة مراقبة منزلية لفحص ضغط الدم في المنزل. ويعتبر هذا الإجراء مهم للحفاظ على صحتك العامة. كما ينصح الاطباء الأشخاص البالغون من العمر 18 عامًا فأكثر الذين يتمتعون بصحة جيدة إجراء اختبار ضغط الدم مرة كل عامين، كما يُنصح الأشخاص البالغون من العمر 40 عامًا الأكثر عُرضة لخطر ارتفاع ضغط الدم بإجراء اختبار ضغط الدم كل عام، وقد يحتاج الأشخاص المصابون بحالات مرضية مزمنة، إلى إجراء اختبار ضغط الدم بصورة أكثر تكرارًا. ولهذا يمكنكم الاستعانة بهذا الموقع القادر على قياس الضغط من خلال الصوت فقط.
موقع يسمح بقياس الضغط والتوتر عن طريق الاستماع إلى الصوت فقط
في الحقيقة من الصعب أن تعتمد على تطبيق أو أداة لقياس الضغط و التشخيص ، لكن شركة التأمين الصحي Cigna Spain قدمت أداة يمكن أن تساعدك في هذا الأمر. ليس لديك ما تخسر إن جربتها، لأن الخدمة متاحة مجانا في الموقع.
كيف يعمل اختبار StressWaves؟
اختبار Cigna StressWaves بإمكانه قياس الضغط من خلال الصوت فقط ، إذا أردت أن تبدأ العملية فما عليك إلا البحث عن مكان هادئ واتبع التعليمات واشْرَعْ في التحدث مع الموقع لمدة 60 ثانية فقط من التسجيل، حيث يستمع التطبيق إلى نبرة الصوت واختيار الكلمات والتوقف المؤقت ، وبناءً على هذه المتغيرات فإنه سيشير إلى المستوى الحالي للتوتر لديك.
باستخدام خوارزمية تم إنشاؤها خصيصًا لقياس مستويات التوتر، ستتلقى قراءة لمستوى توترك الحالي. وكل ذلك يتم في وقت أقل مما يتطلبه شرب فنجان قهوة.
وفقا لآخر الإحصائيات فإن 42٪ من السكان يعانون من ارتفاع تكاليف المعيشة الحالية ، و 36٪ بسبب عدم معرفة كيف سيكون مستقبلهم ، و 29٪ بسبب التمويل الشخصي ، و 29٪ أخرى بسبب ارتفاع أعباء العمل ، خاصة النساء العاملات والأشخاص العاملين مع الأطفال يعانون أكثر من غيرهم. كل هذا يدفعنا إلى قياس الضغط باستمرار حفاظا على صحتنا العامة.
تعرف على مستوى الضغط والتوتر لديك
لقياس الضغط والتوتر ما عليك سوى الضغط على زر “بدء الاختبار” كما في الصورة أدناه، وإعطاء أذونات التسجيل للمتصفح.
يحول اختبار StressWaves ، الذي تم إنشاؤه بواسطة Ellipsis ، مستوى التوتر لديك إلى رسوم متحركة مذهلة تستخدم اللون والحركة لتصور الضغط الذي يؤثر على جسمك وعقلك ، مما يجعل غير المرئي(الضغط) مرئيًا. إن رؤية ما تواجهه يجعل من السهل اختيار الأدوات والموارد المناسبة بثقة من Cigna Stress Care للتحكم في التوتر.
لدينا 60 ثانية للإجابة على جميع الأسئلة التي تظهر ، وهي ضرورية للانتقال من واحد إلى آخر بالماوس. قد تظهر بعض الأسئلة باللغة الإسبانية ، لذلك أترك بعض الأسئلة التي قد تظهر مترجمة هنا:
– كيف يؤثر الضغط عليك.
– ما الذي كنت تقلق بشأنه مؤخرًا؟
– أخبرني عن روتينك اليومي.
– ماذا تفعل لتعتني بنفسك؟
– ما هو التحدي الذي تواجهه في رعاية العلاقات في الوقت الحالي؟
– هل كنت على اتصال بالناس مؤخرًا؟
– ما الذي يقلقك بشأن المستقبل فيما يتعلق بصحتك.
– ما أكثر ما يقلقك على صحتك؟
عند الانتهاء من اختبار StressWaves ، ستتلقى نتائجك عبر البريد الإلكتروني، حاول أن تستثمر النتائج التي تحصلت عليها في كيفية إدارة توترك، ولا تنىس استشارة الطبيب الاختصاصي في الموضوع ولا تعتمد على الموقع كمرجع أساسي في قياس ضغط الدم الخاص بك، إذا تركت نفسك دون علاج ، يمكن أن يساهم الضغط المعتدل في الإصابة بأمراض خطيرة مثل مرض السكري والسرطان مع مرور الوقت ، لذلك من المهم اتخاذ الإجراءات في وقت مبكر.
- اقرأ أيضا: تطبيقات غريبة حقًا يجب أن تجربها
